秋になると食欲が増す？

食欲の秋、ネット通販八代亜紀。

「秋になったら食欲がわくよねー」

なんて言ってますけど

食べたら太るし。

そもそも食欲が増す理由ってご存知ですか？

諸所ありますが日射時間が減ることにより

人間の精神安定を司る「セロトニン」が減るからとか…。

ですのでご飯を食べてセロトニンの分泌を促すことで、精神の安定を

保とうとするそうです。

ちなみに睡眠によってもセロトニンは分泌されるそうなので

ご飯食べ過ぎて翌日の精神が不安定になるよりは、早く布団に

入ったほうがよさそう♪